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    10/23/2008

    談論主題 想要抗老化 先解決內分泌系統障礙

     

    引述

    想要抗老化 先解決內分泌系統障礙

     

    優活 更新日期:2008/09/25 09:45 uho編輯部

    隨著年紀逐漸增長,在老化過程中,確實荷爾蒙是逐漸減少,臨床上會因老化而產生內分泌系統障礙,像是胰臟之胰島細胞、甲狀腺、性腺、腎上腺、肝等。光田綜合醫院皮膚科醫師針對以下幾個老化常見問題,加以說明。

    (一) 胰島細胞障礙
    六十至八十歲的人口中,約百分之四十,八十歲以上之老人有半數出現血糖耐受不足或糖尿病現象,然而有一半血糖異常的老人被忽略而沒診斷出來,還些人會呈現因血糖過高而導致血管病變,原因是胰島細胞分泌胰島素能力降低,對胰島素產生抗性,飲食攝取不均,身體活動能力下降,增加腹部脂肪比率,這些異常可藉由飲食控制、運動、口服降血糖藥、胰島素來加以控制,避免糖尿症併發症產生。

    (二) 甲狀腺荷爾蒙變化
    老化過程中,體內甲狀腺素通常變化不大,但三碘甲狀腺素及甲狀腺促進素會呈現輕微不足的狀態,此時會產生怕冷、反應遲滯等類似老人癡呆之現象。

    (三) 性腺荷爾蒙退化
    光田皮膚科醫師表示,女性停經之年紀在五十歲左右,此時女性荷爾蒙中之動情激素下降尤甚,因此骨質疏鬆、心肌梗塞、中風、老年癡呆症等疾病危險性也會增加。男性六十歲以上其體內男性荷蒙為年輕人之一半,此時可導致陽萎及動脈硬化等。此時補充荷爾蒙可以降低這些疾病,女性補充動情激素及黃體素可以改善停經後之生活品質,但仍有其危險性,即會增加乳癌,子宮頸癌等發病率,所以補充荷爾蒙之前應對其效益及其潛在之危險性做通盤了解,每年定期做乳房及抹片檢查。

    目前醫學界有一派不主張補充女性荷爾蒙。市面上有一種植物性或雌激素,以大豆製造的,服用可以降低更年期不適應狀,其副作用極少,光田皮膚科醫師建議,若不想服用傳統的女性荷爾蒙,足以代替的,但其長期益處仍待研究。致於男性荷爾蒙補充,可以改善性功能,維持體內強壯及骨本,但對於攝護腺癌者是不可服用的,會助長癌細胞生長。

    (四) 腎上腺活力降低
    老化體內之硫酸去氫表雄脂酮(DHEAS)的濃度會降低。醫學研究發現DHEAS可以止防止肥胖、糖尿病、癌症及心臟病發生,可以增加免疫力。不過有些報告指出,服用DHEAS來治療老化有些可能導致卵巢、攝護腺及其它癌症之危險,所以未經詳細評估而冒然使用,可能會發生不好之反效果。

    類似胰島素因子減少,目前為止所知仍有限,光田皮膚科醫師表示,老人之生長激素逐年減少,之後類似胰島素減少,此因子它可防止肌肉萎縮,增加肌肉強度,增加骨本。但生長激素會產生肢端肥大、糖尿病癌症及高血壓等副作用,使用是需要小心的。

    資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4970

    10/12/2008

    談論主題 一根火柴棒 (王永慶寫的短文)

     

    引述

    一根火柴棒 (王永慶寫的短文)
    一棟房子價值數百萬元.  
    一根火柴棒價值不到一毛錢.
    但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子. 
    可見微不足道的潛在破壞力,
    一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量,無物能禦.
     
    要疊一百萬張骨牌,需費時一個月,但倒骨牌卻只消十幾秒鐘.
    要累積成功的實業,需耗時數十載,但要倒閉,卻只需一個錯誤決策.
     
    要修養被尊敬的人格,需經過長時間的被信任,
    但要人格破產卻只需要做錯一件事.
     
    一根火柴棒,是什麼東西呢?
     
     它就是下列四項:
     
    1.無法自我控制的情緒. 
    2.不經理智判斷的決策.
    3.頑固不冥的個性.
    4.狹隘無情的心胸.

    談論主題 ~分享~你可以決定自己的人生

     

    引述

    ~分享~你可以決定自己的人生

    你可以決定自己的人生

    人 腦重量大約是你體重的1%2%,它消耗了你所吸入空氣的20%、全部血液流量的25%、你喝下水的30%,及所吸收營養的40%。人腦的2個基本區域: 意識腦17%,潛意識腦83%。意識腦用來評估選擇、作決定和思考事物;潛意識腦體積大得多,它並不會自己設定目標,而是自動運作去實現被交付的目標。潛意識腦從來不會去評價被交付的目標,而是努力實現灌輸到腦中的信念。研究指出,我們的行為至少有96%98%是自動且由潛意識控制的。而潛意識是可以重 組、自我引導的


    學會更熟練運用心智

    要達成更多理想中的目標,你必須養成更穩固、更有力的習慣。習慣由潛意識 腦掌管,然而意識腦卻是守住你心智入口的守門員。腦部具有無窮的能力,能在你的人生中變得更有創造力且更聰明,但是你必須掌控這一切。設定目標和達成目標的差異就在於此,設定目標是有意識的行為,而達成目標則是精神和潛意識的行為。要達成目標,腦部的這兩個區域都必須能夠嫺熟運用。

    要讓你的人生中出現更新、更美好的事物,必須透過2個步驟的流程:
    1. 運用自己的意識心,事先決定要讓哪些想法成為自己的信念。
    2. 反覆默念這些想法,直到它們深植在潛意識腦中,成為核心信念。

    每個人腦中都有一個google系統
    人 腦每1秒會處理超過4千億位元的資訊,然而從這些各色各樣的龐大資料之中,通常你只會注意到其中約2,000個項目,其餘資料都會被當成跟你重視的事物無 關,因此自動過濾掉。哪些該注意、哪些該忽略,是由腦中一塊稱作網狀活化系統(RAS)的部位決定的,從多方面來說就像是體內的Google搜尋引擎。這 種神奇能力,可以在資訊汪洋中摸索,找出一小滴你要尋找的資訊。如果你的RAS並沒有根據你真正想達成的目標來進行設定,那麼無論你再怎麼勤奮追逐你的目 標,都會錯過環境中的各種線索,並忽略掉資源、人脈和其他可以幫助你實現目標的拼圖。

     


    又如果你根據自己不想要的事物來設定RAS,那麼你就會碰到這種事,而且會一而再,再而三地碰到。這也正是為什麼很多人好像會一直重蹈覆轍,不論 是在事業、愛情、健康等面向上。你怎麼會根據自己不想要的事物來設定RAS呢?只要專注在這項事物上,就會養成一直想著這項事物的習慣。

    人類成就的4大法則
    宇宙是按照從未被違反過的法則在運作,了解這個事實就能掌握取得解答的鑰匙,一窺商業史上所有企業之所以成功或失敗的理由。讓自己的人生確切符合這4項成就法則,幾乎就能夠達成一切你想像得到的事。人類成就的4項根本法則分別是:
    1.
    吸引力法則你念茲在茲的事情就會被吸引到自己的人生之中。
    2.
    孕育法則每個種子都需要經過一段孕育或孵化期,經過這段時間才能站穩腳步,並且從藍圖確實變成穩定的物質形式。
    3.
    行動法則種下種子之後,你不能只是坐著等結果自動發生,反而必須努力營造出良好環境,以及取得必要資源,讓種子得以順利生長。
    4.
    報酬法則因果定律如何在商業市場中運作,意即只要有夠多人願意接受你的商品,報酬就會自然而然流進來。

    10/11/2008

    談論主題 ~什麼是次貸危機~

     

    引述

    ~什麼是次貸危機~

     

     

    過去在美國,貸款是非常普遍的現象,

    從房子到汽車,從信用卡到電話帳單,貸款無處不在。

    當地人很少一次現金買房,通常都是長時間貸款。

    可是我們也知道,在美國失業和再就業是很常見的現象。

    這些收入並不穩定甚至根本沒有收入的人,他們怎麼買房子呢?

    因為信用等級達不到標準,他們就被定義為次級貸款者。

    大約從10年前開始,

    那個時候貸款公司漫天的廣告就出現在電視上、報紙上、街頭,

    抑或在你的信箱裏塞滿誘人的傳單:

    『你想過中產階級的生活嗎?買房吧!』

    『積蓄不夠嗎?貸款吧!』

    『沒有收入嗎?找阿囧貸款公司吧!』

    『首次付款也付不起?我們提供零首付!』

    『擔心利息太高?頭兩年我們提供3%的優惠利率!』

    『每個月還是付不起?沒關係,

    24個月你只需要支付利息,貸款的本金可以兩年後再付!

    想想看,兩年後你肯定已經找到工作或者被提升為經理了,到時候還怕付不起!』

    『擔心兩年後還是還不起?哎呀,你也真是太小心了,

    看看現在的房子比兩年前漲了多少,到時候你轉手賣給別人啊,

    不僅白住兩年,還可能賺一筆呢!再說了,又不用你出錢,

    我都相信你一定行的,難道我敢貸,你還不敢借?』

    在這樣的誘惑下,無數美國市民毫不猶豫地選擇了貸款買房。

    (你替他們擔心兩年後的債務?向來相當樂觀的美國市民會告訴你,

    演電影的都能當上州長,兩年後說不定我還能競選總統呢。)

    阿囧貸款公司短短幾個月就取得了驚人的業績,

    可是錢都貸出去了,能不能收回來呢?

    公司的董事長--阿囧先生,那也是熟讀美國經濟史的人物,

    不可能不知道房地產市場也是有風險的,

    所以這筆收益看來不能獨吞,要找個合夥人分擔風險才行。

    於是阿囧找到美國財經界的領頭大哥--投資銀行。

    這些傢伙可都是名字響噹噹的大哥(美林、高盛、摩根),

    他們每天做什麼呢?就是吃飽了閒著也是閒著,

    於是找來諾貝爾經濟學家,找來哈佛教授,找來財務工程人員,

    用上最新的經濟資料模型,一番金融煉丹(copula 差不多是此時煉出)之後,

    弄出幾份分析報告,從而評價一下某某股票是否值得買進,

    某某國家的股市已經有泡沫了,這一群在風險評估市場呼風喚雨的大哥,

    你說他們看到這裡面有沒有風險?

    開玩笑,風險是用腳都看得到!可是有利潤啊,那還猶豫什麼,接手吧!

     於是經濟學家、財務工程人員,大學教授以資料模型、隨機模擬評估之後,

    重新包裝一下,就弄出了新產品—CDO

    (注: Collateralized Debt Obligation,債務抵押債券),

    說穿了就是債券,通過發行和銷售這個CDO債券,讓債券的持有人來分擔房屋貸款的風險。

    光這樣賣,風險太高還是沒人買啊,

    假設原來的債券風險等級是6,屬於中等偏高。

    於是投資銀行把它分成高級和普通CDO兩個部分(trench)

    發生債務危機時,高級CDO享有優先賠付的權利。

    這樣兩部分的風險等級分別變成了 4 8,總風險不變,

    但是前者就屬於中低風險債券了,憑投資銀行三寸不爛""舌,

    在高級飯店不斷辦研討會,

    送精美製作的powerpoints excel spreadsheets,當然賣了個滿堂彩!

    可是剩下的風險等級 8 的高風險債券怎麼辦呢?

    於是投資銀行找到了避險基金,避險基金又是什麼人,

    那可是在全世界金融界買空賣多、呼風喚雨的角色,

    過的就是刀口舔血的日子,這點風險簡直小意思!

    於是憑藉著關係,在世界範圍內找利率最低的銀行借來錢,

    然後大舉買入這部分普通CDO債券,

    2006年以前,日本央行貸款利率僅為1.5%;

    普通 CDO 利率可能達到12%,所以光靠利差避險基金就賺得滿滿滿了。

    這樣一來,奇妙的事情發生了,

    2001年末,美國的房地產一路飆升,短短幾年就翻了一倍多,

    天呀,這樣一來就如同阿囧貸款公司開頭的廣告一樣,

    根本不會出現還不起房屋貸款的事情,

    就算沒錢還,把房子一賣還可以賺一筆錢。

    結果是從貸款買房的人,到阿囧貸款公司,到各大投資銀行,到各個一般銀行,

    到避險基金人人都賺錢,但是投資銀行卻不太高興了!

    當初是覺得普通 CDO風險太高,才丟給避險基金的,

    沒想到這幫傢伙比自己賺的還多,淨值拼命地漲,早知道自己留著玩了,

     於是投資銀行也開始買入避險基金,打算分一杯羹了。

    這就好像阿宅家裏有放久了的飯菜,正巧看見隔壁鄰居那只討厭的小花狗,

    本來打算毒它一頓,沒想到小花狗吃了不但沒事,反而還越長越壯了,

    阿宅這下可傻眼了,難道發霉了的飯菜營養更好?

    於是自己也開始吃了!

    這下又把避險基金樂壞了,他們是什麼人,

    手裏有1塊錢,就能想辦法借10塊錢來玩的土匪啊,

    現在拿著搶手的CDO當然要大幹一票!

    於是他們又把手裏的 CDO債券抵押給銀行,換得 10 倍的貸款操作其他金融商品,

    然後繼續追著投資銀行買普通 CDO

    科科,當初可是簽了協議,這些普通 CDO可都是歸我們的!!

    投資銀行實在心理不爽啊,除了繼續悶聲買避險基金和賣普通

    CDO 給避險基金之外,他們又想出了一個新產品,就叫CDS

    (註:Credit>> Default Swap,信用違約交換)好了,

    華爾街就是這些天才產品的溫床:

    一般投資人不是都覺得原來的 CDO風險高嗎,

    那我弄個保險好了,每年從CDO裏面拿出一部分錢作為保險費,

    白白送給保險公司,但是將來出了風險,大家一起承擔。

    AIG為代表的保險公司想,不錯啊,眼下CDO 這麼賺錢,

    1分錢都不用出就分利潤,這不是每年白送錢給我們嗎!

    避險基金想,也還可以啦,已經賺了幾年了,

    以後風險越來越大,光是分一部分利潤出去,

    就有保險公司承擔一半風險!

    於是再次皆大歡喜,Win Win SituationCDS也跟著紅了!

    但是故事到這還沒結束:

    因為"聰明"的華爾街人又想出了基於CDS 的創新產品!

    找更多的一般投資大眾一起承擔,

    我們假設CDS 已經為我們帶來了 50 億元的收益,

    現在我新發行一個基金,這個基金是專門投資買入CDS 的,

    顯然這個建立在之前一系列產品之上的基金的風險是很高的,

    但是我把之前已經賺的 50億元投入作為保證金,

    如果這個基金發生虧損,那麼先用這50億元墊付,

    只有這50億元虧完了,你投資的本金才會開始虧損,

    而在這之前你是可以提前贖回的,首次募集規模500 億元。

    天哪,還有比這個還爽的基金嗎?

    1元面額買入的基金,虧到 10%都不會虧自己的錢,賺了卻每分錢都是自己的!

    Rating Agencies看到這個天才的規畫,簡直是毫不猶豫:

    給出AAA 評級!結果這個基金可賣瘋了,各種退休基金、教育基金、理財產品,

    甚至其他國家的銀行也紛紛買入。

    雖然首次募集規模是原定的 500 億元,

    可是後續發行了多少億,簡直已經無法估算了,但是保證金 50 億元卻沒有變。

    如果現有規模 5000億元,

    那保證金就只能保證在基金淨值不虧到本金的1% 時才不會虧錢,

    也就是說虧本的機率越來越高。

    當時間走到了 2006 年年底,

    風光了整整5年的美國房地產終於從頂峰重重摔了下來,

    這條食物鏈也終於開始斷裂。

    因為房價下跌,優惠貸款利率的時限到了之後,

    先是普通民眾無法償還貸款,

    然後阿囧貸款公司倒閉,避險基金大幅虧損,

    繼而連累AIG保險公司和貸款的銀行,花旗、摩根相繼發佈巨額虧損報告,

    同時投資避險基金的各大投資銀行也紛紛虧損,

    然後股市大跌,民眾普遍虧錢,無法償還房貸的民眾繼續增多,

    最終,美國Subprime Crisis 爆發接近成為Prime Crisis

    Credit Crunch開啟的地獄大門,還不知道如何關上……

     

     

     
    10/8/2008

    婚姻也會中風

    轉載:

    婚姻也會中風


    一男子患了中風,左邊的身子不能動了,心裡十分痛苦。

    親友們去安慰他。

    他說,我不害怕我的病治不好,我擔心我的妻子留不住。

    沒過多久,他的妻子果然離開了他。

    親友們罵那位女人薄情。

    男子說,不要責備她,是我不好。

    接著,他懺悔道:

    她做飯忙不過來的時候,我坐在電視前無動於衷

    她生病需要去醫院的時候,我以工作忙讓她一人前往

    她買了件衣服,滿心歡喜地問我怎麼樣時,我的眼睛甚至都不瞟上一瞟;

    她需要我陪伴的時候,我為了贏得上司的青睞,在辦公室陪他們打撲克直至深夜

    她生日到來的時候,如果沒有她的提醒,我總是到第二天才猛然想起。

    我們的婚姻早就因為我的這些行為而中風,只是我原來沒有感覺到。

    現在我左邊的身子不能動了,我一下子感覺到了。


    後來,有人把這些話說給了男人的妻子,男人的妻子非常感動。

    說,既然他這麼說,我也就回去吧。

    在女人的精心照料下,男人漸漸康復。


    有一次,他們一起在黃昏中散步,女人問,
    怎麼會想起婚姻也會中風這樣的事來?

    男人說,當我的右手因蚊子叮咬而奇癢的時候,我的左手一點反應都沒有,
    假若我沒有中風,會出現這樣的情況嗎?

    過去,你那麼辛苦,而我卻一點都不去分擔,我想,這就是婚姻中風了。

    現在,他們已成為一對恩愛夫妻,因為通過那場病,男人發現了一套新的
    婚姻理論:夫妻應該像左右手一樣。

    左手提東西累了,不用開口,右手就會接過來

    右手受了傷,也不用著呼喊和請求,左手就會伸過去。

    假如一個人的左手很癢,右手卻伸不過來,這個人的身體一定是中風了,
    或是癱瘓了。

    婚姻是愛情的身軀,假若一方不能主動地去關懷對方,久而久之,
    隨著不良狀況的加劇,也會中風癱瘓。


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